澳门·新葡澳京(中国)官方网站最降血压的10种水果

　　澳门·新葡澳京(中国)官方网站最降血压的10种水果最降血压的10种水果。降压水果1：木瓜；木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。降压水果2：猕猴桃；猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。降压水果3：苹果；苹果是众多水果中近乎完美的一种，多吃苹果能够降低血压，降低血脂，保持血糖的稳定。苹果甘甜可口，进食时可以不去皮，连同皮一块使用，营养物质更加丰富。降压水果4：橘子；橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。降压水果5：火龙果；火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。降压水果6：香蕉；

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　　对于高血压患者来说，饮食是需要十分注意。但是，除了忌食外，高血压患者多吃含钾元素高的水果能够有效降低血液浓度，避免高血压诱发身体其他疾病。日常生活中，不少水果都具有降低血压的好处，多吃水果不仅可以补充营养物质，而且水果有利尿作用，能够缓解高血压患者病情。那么高血压吃什么水果好呢?哪些水果有降血压的功效，一起来看看。

　　猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

　　苹果是众多水果中近乎完美的一种，多吃苹果能够降低血压，降低血脂，保持血糖的稳定。苹果甘甜可口，进食时可以不去皮，连同皮一块使用，营养物质更加丰富。

　　橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。

　　香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。

　　芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。

　　西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。

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