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澳门新葡澳京官网什么水果补铁效果最好的我儿子最近出现了乏力,面色苍白的现象,并伴有食欲减退的症状,检查说是缺铁,要多吃水果,什么水果补铁效果最好的?
病情分析:一般有大枣、草莓澳门新葡澳京官网、樱桃和葡萄等水果补铁效果最好澳门新葡澳京官网。铁是身体必备的一种微量元素,身体缺血也会是体内的血红蛋白细胞难以合成,容易形成缺铁性的贫血,在平时中除了可以使用含铁量高的水果还可以使用含铁丰富的肉类食物,例如瘦肉,青菜和牛奶澳门新葡澳京官网,还有动物的肝脏等之类的肉食,平时要做好饮食搭配避免挑食。
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