澳门·新葡澳京(中国)官方网站水果里面的糖是什么糖发胖吗广泛应用于食品加工等领域，以口味好、甜度高、升糖指数低、等优点著称于世澳门新葡澳京官网，一度赢得“健康糖”的美誉。我们每天会吃到果糖吗？当然。天然果糖主要存在于水果和蜂蜜中；
果糖比较不容易被口腔内的、微生物分解和聚合，所以，食用后产生蛀牙的几率，比葡萄糖或蔗糖等天然糖要小的多。
无论果糖、葡萄糖澳门新葡澳京官网、蔗糖还是淀粉，其所含能量都一样，都是每克4千卡。果糖虽然不容易升高血糖，但照样可以在肝脏中合成脂肪，导致血脂升高，甚至内脏脂肪增加，并不能帮助控制肥胖澳门新葡澳京官网。
