澳门·新葡澳京(中国)官方网站水果的糖分对身体有害吗

　　澳门·新葡澳京(中国)官方网站水果的糖分对身体有害吗水果的糖分对身体是否有害，需要根据进食的量、进食人群的体质等条件进行分析。水果中的糖分通常是果糖、蔗糖等，可作为的基本供能物质，为提供能量。

　　1、有害：大部分水果含有的糖分可能较多，而进食水果后，机体可吸收其中的糖分，不论是果糖、蔗糖还是其他大分子的糖分澳门·新葡澳京(中国)官方网站，都可在体内转化为小分子的葡萄糖，并产生能量，其中的葡萄糖可进入血液，维持身体的生命功能澳门·新葡澳京(中国)官方网站。如果进食较多的水果，可能会因为机体吸收较多的糖分，使血液中的葡萄糖浓度升高，即血糖升高，从而导致体内渗透压改变，如果是高血糖或糖尿病的人群吸收较多的糖分，可能还会加重病情，甚至出现酮症酸中毒的情况，所以此时有害；

　　2、没有害：如果只是摄入较少水果，且自身不患有糖尿病，也不处于高血糖状态时，由于摄入体内的糖分可能较少，一般可在日常生活中被逐渐代谢，对身体的不良影响较小，此时一般没有害。

　　因此，如果自身患有糖尿病相关疾病，建议尽量少吃水果。如果进食水果后导致血糖升高澳门·新葡澳京(中国)官方网站，出现口渴或其他异常时，建议及时去医院就诊。