澳门新葡澳京官网水果含糖量表_百度文库

　　澳门新葡澳京官网水果含糖量表_百度文库4%：洋白菜、韭菜、绿豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花、扁豆荚、茭白春笋、油菜、空心菜、臭豆腐。5%：丝瓜、小葱、金花菜、青椒、青蒜、青梅、酱豆腐、韭菜花。6%：白萝卜、青水萝卜、心青、大葱、韭菜苔、冬笋、草梅、桃、枇杷、豆腐干、黄豆芽。7%：香椿、香菜、毛豆、黄桃子、黄胡萝卜。

　　葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等均含糖在12％以内，

　　2%：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、Leabharlann Baidu笋、黄瓜西红柿、西葫芦、冬瓜、菜瓜、茴香、卷白菜。

　　8%：生姜、洋葱头、红胡萝卜、樱桃、柠檬。9%：橙子、波萝、李子、莲蓬、榨菜澳门新葡澳京官网、蒜苗。10%：葡萄、杏。

　　11%：柿子、沙果。12%：梨子、桔子、豌豆、橄榄。13%：柚子、苹果。14%：荔枝山药澳门新葡澳京官网。15%：苹果。

　　2、含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%，西瓜澳门新葡澳京官网、香瓜含糖4%－5%，葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内